Sistema respiratorio:
Ejercicio físico
No consumir tabaco
Vestirnos adecuadamente
Sistema digestivo:
Cepillarse los dientes
Comer despacio y masticar bien
Dieta equilibrada
Alimentos sanos
Sistema excretor:
Beber abundante agua
No retener orina
No tomar alcohol
Higiene diaria
Sistema circulatorio:
Ejercicio físico
No vestir ropa muy ajustada
Evitar grasas (abstruyen los vasos sanguíneos)
No consumir tabaco, alcohol, drogas...
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