Hábitos saludables para los sistemas de la nutrición
Sistema respiratorio:
- Ejercicio físico
- No fumar
- Vestirse adecuadamente para el tiempo
Sistema excretor:
- Beber mucha agua
- No retener la orina
- No beber alcohol
- Higiene diaria
Sistema digestivo:
- Alimentos sanos
- Dieta equilibrada
- Comer despacio y masticar bien
- Cepillarse los dientes
Sistema circulatorio:
- Ejercicio físico
- No usar ropa ajustada
- No consumir drogas
- Evitar gases
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